Psychologické poradenství,

psychodiagnostika a psychoterapie

Psychodiagnostika

pro děti, dospívající, dospělé. Osobnost, intelekt, podezření na duševní poruchy, pozornost (ADD,ADHD,) studijní/profesní orientace.

Psychoterapie

Pro dospělé

úzkosti a panické ataky
deprese
stres a vyhoření
problémy ve vztazích
problémy v zaměstnání
závislosti
poruchy příjmu potravy

Pro děti a dospívající

ADHD/ADD
problémy s chováním
výchovné obtíže
školní problémy
šikana
emoční a vztahové potíže

Párová a rodinná terapie

Jak pracuji

Základem mé práce je otevřený a respektující rozhovor, který pomáhá lépe porozumět tomu, co klient prožívá a co jeho obtíže udržuje. Společně hledáme konkrétní způsoby, jak situaci zvládnout a postupně ji změnit.

V psychoterapii využívám zejména principy kognitivně-behaviorální terapie (KBT), zaměřuji se na propojení myšlenek, emocí a chování a na změnu vzorců, které klientovi způsobují potíže.

Osobní a profesní rozvoj

Profesní orientace, koučování, mentoring, komunikační, manažerské a obchodní dovednosti, příprava na AC/DC

Profesní a kariérní poradenství nabízím klientům společně s profesní psychodiagnostikou.

Koučování nabízím klientům jako vysoce efektivní nástroj osobního i profesního rozvoje. Pomocí otázek se zaměřuji zejména na objevení a rozvinutí vnitřního potenciálu koučovaného, podporu jeho silných stránek a řešení problémů, které mu brání dosáhnout cílů.

Mentoring nabízím v oblasti komunikačních, vyjednávacích, manažerských a obchodních dovedností, time a stres managementu.

Připravuji také klienty na výběrová Assessment a Development centra, které firmy používají pro ověření obchodních, manažerských, komunikačních, prezentačních a vyjednávacích schopností uchazečů.

Speciální služby,

Audio-vizuální stimulace, biofeedback, mediace, facilitace

Audio-vizuální stimulace, pomocí přístroje AVS Galaxy Laxman, ovlivňuje a synchronizuje mozkové vlny (elektrickou aktivitu v mozku), což vede k různým výsledkům, od základní relaxace, zlepšení nálady, kreativity, koncentrace až po léčebné účinky jako je zlepšení spánku, eliminace stresu, depresí apod. AVS využívám především jako podpůrnou metodu pro relaxaci, práci se stresem, podporu koncentrace a podporu spánkové hygieny. Účinek pocítíte již během prvního použití.

Biofeedback

Metoda biofeedback (biologické zpětné vazby) slouží k všestrannému zlepšování činnosti mozku a mysli. Provádí se pomocí přístroje, který měří mozkovou činnost a dává uživateli vizuální, případně i sluchový záznam o změnách v mozkové činnosti. Uživatel se vlastní vůlí snaží ovlivnit mozkovou činnost určitým směrem – nejčastěji k uvolnění (relaxaci) nebo koncentraci. Tímto opakovaným ,,tréninkem" si mozek automaticky zapamatovává správný postup (uvolnění, koncentrace) a tím zlepšuje svojí výkonnost a schopnost těchto stavů v budoucnu dosahovat.

Jako mediátor jsem prostředníkem pro řízení rozhovoru dvou zpravidla znesvářených stran, pro které je z různých příčin obtížné spolu jednat bez emocí. Vystupuji zde jako prostředník, nezávislá osoba, která jim pomáhá nalézt cestu ke smírnému, kompromisnímu řešení sporných otázek.

V roli facilitátora usnadňuji komunikaci ve skupině lidí, kteří společně řeší problém. Umožňuji účastníkům soustředit se na věcnou stránku problému a jeho řešení. Jsem nestranný a mým úkolem je zejména dbát na dodržování dohodnutých pravidel diskuse. Na druhé straně povzbuzuji některé zdrženlivější účastníky diskuse. Mým úkolem je vést diskusi směrem k dosažení shody nebo k nalezení jádra problému.